Adiós a las vacaciones, toca volver. Volver a una realidad de estrés y non-stop diario que no es tarea fácil tras haber disfrutado de un tiempo donde no existe el reloj.

Empezar septiembre significa empezar de nuevo en muchos sentidos. Para algunos, el mes más duro del año. Para otros, el momento perfecto en el que marcarse nuevos propósitos (y conseguirlos) ya que arrancamos descansados y a tope de batería.

Seamos del bando que seamos, lo cierto es que aterrizar en la rutina implica una lista enorme de cosas por hacer. Algunas sencillas y otras no tanto. Por eso, no está de más ser conscientes de todo lo que pasa en septiembre para, al menos, estar preparados.

Vuelta al cole

Grandes y pequeños sufrimos la adaptación que supone volver a madrugones, responsabilidades y horarios. Por eso se recomienda, unos días antes, ir ajustando disciplinas para que el choque no sea tan brusco.

Gastos

El coste del material escolar, matrículas, actividades extra-escolares, etc. hace estragos en la economía familiar, sobre todo en las familias que son numerosas. Recurrir a la opción de segunda mano (cada vez más asentada en nuestro país) para uniformes, mochilas y todo aquello que sea posible reducirá, considerablemente, la cifra final.

Despedidas

Vacaciones en el pueblo con los abuelos, visitas a amigos que viven en países lejanos, comienzo de carreras o masters en el extranjero… muchas y diferentes situaciones hacen que septiembre sea un mes de despedidas para muchas personas que ven cómo tienen que decir adiós a sus seres queridos, tras haber disfrutado de ellos durante el verano.

Síndrome post-vacacional

Lejos de ser un mero lamento, cada vez se dan más casos y son necesarios tratamientos psicológicos para superarlo. Es normal sentir sensación de cansancio, sueño, irascibilidad, tristeza… durante la primera semana de vuelta, pero si pasados 15 días vemos que no mejoramos, lo mejor es acudir a un especialista.

Kilos de más

Qué difícil es no engordar en verano. Las comidas en los chiringuitos, las cañas, los helados, los mojitos viendo la puesta de sol… todo suma y se refleja, irremediablemente, en la báscula. Así que nada más volver, y cuanto antes mejor, toca depurarse y empezar de nuevo a comer sano y equilibrado para deshacernos de esos kilos de más.

Retomar el gimnasio

Esto sí que cuesta, seguramente sea la rutina más difícil de todas. Pero la vuelta al deporte nos ayudará no solo a recuperar el peso ideal combinándola, por supuesto, con una dieta equilibrada, sino que nos cargará de energía y mejor humor para sobrellevar la vuelta al trabajo.

Búsqueda de empleo

Los desempleados o aquellos que buscan una mejora profesional ven en septiembre el momento perfecto para empezar y/o retomar la búsqueda de trabajo, ya que durante los meses de julio y agosto la oferta se reduce considerablemente. Empresas y Head Hunters activan sus procesos de selección durante este mes y hay que ponerse manos a la obra si queremos estar entre sus candidatos.

Cambio de estación y armario

En septiembre también decimos adiós al verano y damos la bienvenida al otoño, que nos trae el famoso, temido y odiado momento-cambio-de-armario. El lado bueno es que cambiar de temporada supone la llegada de las nuevas colecciones a las tiendas para que, al menos, podamos compensar -con algún que otro caprichito- un mes tan sumamente intenso.

¿Preparados para septiembre?