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Respirar, soplar el Espíritu
Ensayo sobre la libertad del Yo
Por la espiritualidad universal para poder vivir cada uno en su verdad (primera parte)
La vida exige una dirección, un sentido
La ley de Paretto
Como maximizar los resultados de nuestras acciones y encontrar una dirección para nuestra vida
Cuando me encontré en Latuvi a 2,500 metros, con la nariz entre las nubes, perder se convirtió en tomar
Cómo no perder el tiempo
Una de las cosas que aprendes de una chamana
La mayoría de las personas sabemos, sin lugar a dudas, qué es prioritario y qué no lo es
Lo esencial y lo prioritario
Haciendo visible lo que realmente importa
Mis horas preferidas para caminar son las de la mañana y cuando regreso a casa al atardecer
Caminando cada día y a deshoras
La sociedad moderna no nos invita a caminar, pues nos impone un ritmo de vida agitado y sedentario
La mascarilla ha formado parte de nuestra cotidianidad durante largos meses y todavía lo continuará siendo
La mirada en tiempos de coronavirus
El síndrome de la cara vacía
La vida no pone fácil mantener siempre una actitud optimista
Cómo lograr un optimismo imbatible
¿Qué hay que hacer cuando no vemos ninguna expectativa?
Muchos descuidan su comunicación y creen que no es algo que puedan mejorar
La comunicación lo es todo
Comunicarse adecuadamente es algo importante para la vida
Lograr convivir con el trauma implica la búsqueda de soluciones creativas
Déjalo ser...
Cuando la creatividad es una forma personal de afrontar traumas
Tomarse un tiempo no es perder el tiempo, su verdadero significado es ser dueño del tiempo
Pensamientos lentos
Todo pasará...
El liderazgo es para todas las personas porque sirve para la vida cotidiana
Liderazgo para la vida
El carisma: una herramienta fundamental
¿Qué somos los humanos si no esas huellas que dejamos en nuestro recorrido personal, que es nuestra historia?
¡Mañana puede ser nunca!
Revalorando el amor
Hay muchas formas de inteligencia y también de inteligencia emocional
Palabras para actuar
Dos inteligencias sobrepuestas
Es normal que las parejas tengan altibajos
Tres señales de que una relación no va bien
¿Vale la pena seguir con alguien o no?
Una adicción es un trastorno conductual adquirido
¿Quién consume a quién?
Más allá de la nicotina
La vida, por más difícil que sea, vida es
Desafío
No dejemos que la vida se vaya como si nada
El estilo de vida en solitario cada día crece más y tiene más adeptos
Una tribu propia
«Honjok»: el movimiento que reivindica vivir en soledad
De acuerdo con la OMS, más de 1 millón de personas de 15 a 49 años se contagian cada día por una ITS que se puede curar
Acciones y hábitos que destruyen la salud
Algunos datos sobre sus riesgos
Es muy difícil detener una campaña malintencionada
Liderazgo sin rostro
¿Cómo evitar caer en su juego?
Estas criaturas nacidas en el nuevo siglo comparten un rasgo común, un rasgo de adulto
El grito del mundo pertenece a los niños
¿Habrá un final que todo lo zanjará?
Mark Rothko, Sin título (Murales de Seagram,1959), detalle
Emociones efectivas
¿Por qué lo afectivo es trascendental en la toma de decisiones?
Claude Monet- San Giorgio Maggiore al anochecer, 1908
Ocúpate
Nuestra actitud es el primer paso para estar bien y alcanzar nuestros objetivos
En la situación de incertidumbre actual se ha observado un incremento de sintomatología ansiosa y depresiva en la población general
La percepción de pobreza y la salud mental
Los peligros del impacto económico de la pandemia
En el exterior están esperando los problemas
Secuelas de la COVID-19
El temor a salir a la calle
Los acuerdos de derechos humanos requieren que la mayoría de los gobiernos proporcionen información y servicios de planificación familiar y anticoncepción
Control poblacional
¿Extinción humana?
Una de las conductas de abuso que más estamos detectando los profesionales de la psicoterapia en estos tiempos de coronavirus es la de la ingesta compulsiva de alimentos
Con la boca llena de estrés
Riesgos de adicción al consumo en tiempos de coronavirus
Nuestra meta somos nosotros mismos
Sentirse bien
El poder de la calma
Ni siquiera las naciones consideradas como las más poderosas pudieron librarse de los problemas de salud y económicos que la COVID-19 ha traído consigo
Las secuelas del confinamiento
¿Cómo sacarle provecho al encierro?
La resiliencia es una actitud necesaria para reencontrarnos con la normalidad
Resiliencia, clave para 2021
El poderoso impacto de una actitud para la salud mental
Aurora boreal en Alaska
Encontrar la paz, tu paz
La paz auténtica es una práctica
El año que está por culminar nos ha dejado una gran dosis de sabiduría
Rumbo a 2021
Planificar para el éxito en 4D
Tenemos que reír, sentirnos agradecidos por la vida misma, a pesar de todos los problemas que nos presenta, y dar sentido, sobre todo, al tiempo libre
Envejecer bien
El reto de aceptar y aprender a vivir como viejos sin perder el disfrute
Hoy, ya hablamos de infobesidad e infoxicación para definir nuestra relación compulsiva con la información
Infoxicación
El empacho informativo como nueva forma de ignorancia
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Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum
Pharmaceutics
Evento permanente at the Deutsches Museum de Múnich, Alemania
Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM
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Evento permanente at the GNM de Núremberg, Alemania
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