In previsione delle vacanze, per arrivare alla prova costume in perfetta forma, corriamo ai ripari con programmi di disintossicazione e diete. Pochi sanno che un valido alleato per perdere i chili di troppo può essere … la nostra casa! Svuotare armadi e cassetti aiuta ad alleggerirci in tutti i sensi. Siamo legati all’ambiente in cui viviamo molto più di quanto possiamo immaginare. In tanti anni di corsi e consulenze ho riscontrato che fare spazio nell’armadio e nei cassetti aiuta a perdere quel chilo in più che sembra impossibile perdere! Quando mettiamo mano alla casa e riusciamo a ‘sbloccare’ certe zone critiche, eliminando tutti gli oggetti inutili e i ricordi che ormai significano poco o nulla per noi, ecco che, senza accorgercene si innesca un processo virtuoso di disintossicazione per il corpo e l’anima. L’atto catartico di riordinare e svuotare casa ci aiuta nel mettere dieta noi stessi e … la nostra casa. Ecco alcuni preziosi consigli da ricordare:

Abbandonare il timore
Abbandonate il timore di individuare gli oggetti da eliminare, e smettete di sentirvi in colpa, dopo averlo fatto. Fidatevi del vostro istinto. Se a colpo d’occhio avete deciso che quella cosa non fa più parte della vostra vita, non tornate indietro sui vostri passi. E’ uno spreco di energia!

Evitare pensieri inutili
Prima di buttare qualcosa, valutate quanto è importante per voi. Se un vecchio regalo suscita ancora gioia e affetto, è giusto conservarlo tra i ricordi. Se vi lega a una persona che non vi è mai piaciuta o a una situazione sgradevole, eliminatelo senza esitazioni. Dopo aver deciso cosa buttare e cosa tenere, non tornate a chiedervi: Potrà mai servire? La risposta sarà immancabilmente forse, e così non getterete mai via nulla. Il modo migliore è chiedersi: come mi potrà essere utile? Adottatelo come unico metro di giudizio.

Prendetevi tutto il tempo
Se avete accumulato troppo, vi occorreranno più sedute prima che vi sentiate pronti a liberarvene. In certi casi può passare un anno intero prima che vi rendiate conto che qualcosa mai vi è stato utile, e mai lo sarà!

Volersi più bene
Il primo passo per iniziare a cambiare abitudini è uscire dal conflitto con se stessi e imparare a volersi più bene. Creare un ambiente armonioso dove ci sono soltanto le cose che usiamo e amiamo ci sostiene in ogni momento della giornata e ci insegna ad apprezzarci di più.

Esperienza gratificante
Abituatevi a considerare il disfarsi del superfluo come un'esperienza gratificante. Quando ne avrete constatato i benefici, cercherete sempre più spesso queste gratificazioni. Liberarsi delle cose può darci lo stesso piacere che abbiamo avuto nel comprarle!

Affidarsi al fluire della vita
Disfarsi del superfluo vuol dire liberarsi e lasciarsi andare allo scorrere della vita che vi offrirà quello di cui avete bisogno piuttosto che farvi conservare le cose per sempre, perché non si sa mai! Più cose inutili abbiamo intorno più la nostra energia sarà trascinata verso le faccende materiali allontanandoci dalle cose più belle della vita!

I ricordi
Il ricordo del passato, di qualcosa che abbiamo vissuto, simbolicamente racchiuso in un oggetto, impedisce di andare avanti. Capita frequentemente dopo la fine di un amore. Cassetti e armadi straripano di foto e regali dell’ex: zavorre emotive che agiscono da ostacolo per l’inizio di una nuova storia. Questo accade al protagonista del mio libro, Giorgio, che mettendo mano ai propri cimeli sentimentali fa un percorso a ritroso nelle proprie storie d'amore e alla fine scoprirà qual è l’ostacolo che gli impedisce di trovare il vero amore.

La ricerca della semplicità
Man mano che dedichiamo tempo e impegno, con amore e dedizione, a liberarci delle cose inutili e superflue, possiamo scoprire con stupore di avere sempre più tempo a disposizione. E alla fine si può scoprire che la ricerca della semplicità non fa rima con "scarsità", bensì con chiarezza e focalizzazione sui nostri veri obiettivi.

Lo spaceclearing messo in pratica seguendo questi i pratici suggerimenti diventa un’occasione per intraprendere un cammino di trasformazione e chiarirsi le idee, sgomberando il campo da dubbi e incertezze e aumentando la fiducia in se stessi.