Finalmente è tempo di vacanze: le onde del mare, con il vento tra i capelli o l’alta quota della montagna per fare il pieno di relax e dei benefici raggi del sole. Per far sì che le vacanze ritemprino lo spirito - senza sfibrare pelle e capelli - è importante attuare piccole contromisure di “bellezza”.

Per migliorare l’aspetto dei capelli e della pelle, il primo segreto consiste nel bere in modo più abbondante (almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno) e consumare maggiori quantità di verdura e frutta, rispettando una dieta che dovrà escludere per qualche settimana vino, alcolici, caffè, insaccati, snack, zucchero raffinato e caramelle.

Non dimentichiamo però che la pelle è rimasta coperta durante i lunghi mesi invernali e non è abituata ad essere esposta direttamente alla luce solare. Allo stesso tempo, lavaggi frequenti, la salsedine del mare e il cloro della piscina rischiano di rappresentare un vero stress per i nostri capelli che potrebbero risentirne, apparendo spenti ed aridi.

L’idratazione diventa un fattore fondamentale per consentire a pelle e capelli di affrontare la stagione estiva in perfetta salute, apparendo al massimo della forma. Oltre a ricordare che è bene evitare di esporsi al sole senza un’opportuna protezione solare, da applicare - in forma di prodotti specifici - anche sui capelli, è possibile ricorrere a un mix di oli vegetali, potenziati da oli essenziali specifici, che favoriscono la bellezza e la vitalità sia della pelle che dei capelli, mantenendone il giusto grado di idratazione ed elasticità.

Ylang-ylang

Dai grandi fiori di colore bianco-giallo della Cananga odorata, piccolo albero tropicale originario delle Filippine, caratterizzato da rami pendenti e lunghe foglie, si ottiene per distillazione un liquido limpido dal profumo intensamente fiorito e speziato che può, seppur lontanamente, ricordare quello dell’orchidea o del gelsomino.

Nella lingua malese ylang-ylang significa letteralmente “fiore dei fiori” e come tutte le essenze floreali ha un azione spiccatamente addolcente sulla pelle. Favorisce la circolazione e calma le irritazioni cutanee, dando sollievo ad arrossamenti, dermatiti, psoriasi. Si utilizza - a tale scopo - alla dose di 3-4 gocce diluite in un cucchiaino di olio vegetale, ad esempio di jojoba, argan o calendula.

Ma non è solo la pelle a beneficiare dell’azione di questa essenza che risulta preziosa anche per la salute la bellezza degli annessi cutanei: capelli e unghie, risultano rivitalizzati dall’applicazione dell’essenza che può trovare impiego come lozione, da applicare prima dello shampoo - adeguatamente diluita in olio vegetale (ad esempio miglio o germe di grano) e lasciata in impacco per 15-20 minuti - per rafforzare i capelli, rendendoli più luminosi e vitali, prevenendone anche la caduta. Rappresenta anche un ottimo trattamento per la bellezza delle mani o la salute delle unghie che - grazie a un’applicazione costante e quotidiana - ritrovano forza e vigore.

Si tratta di un’essenza capace, grazie alle suadenti note olfattive, di allontanare aggressività, angosce e paure, aprendo il cuore alla dolcezza e alle emozioni. Stimola la produzione di endorfine a livello cerebrale, con un effetto complessivo euforizzante: riesce a sciogliere le tensioni, favorendo il buonumore. Per il suo carattere decisamente Yin si dimostra particolarmente efficace sul fisico della donna, soprattutto per quei soggetti incapaci di vivere appieno la propria femminilità, favorendo l’approccio con il prossimo e riattivando la gioia di vivere. Possiede effetti distensivi sulla psiche tanto che la sua fragranza dolce e sensuale, le consente di intervenire efficacemente sulla scomparsa o diminuzione della libido legata a scompensi emotivi.

Nota pratica: 1-2 gocce nella propria crema abituale per il viso favoriscono la distensione dei lineamenti e illuminano il volto.

Per un olio solare personalizzato: è possibile preparare la pelle all’esposizione ai raggi solari con un olio realizzato a partire da 100 ml di olio di jojoba o di cocco, in cui vanno disciolte 7-8 gocce di olio essenziale di ylang-ylang. Va evidenziato però che tale preparazione non ha azione di filtro. Lo stesso olio, dotato di proprietà curative e protettive, può essere applicato sui capelli 1 volta al giorno prima dello shampoo, lasciando in posa 10 minuti prima di risciacquare.

Burro di karitè: protezione e nutrimento per pelle e capelli

Ottenuto per lavorazione artigianale dai semi di un albero ad alto fusto, il Butyrospermum parkii, il burro di karitè viene utilizzato da sempre in Africa come protettivo contro l’azione del sole, del vento e della salsedine. Trova applicazione anche nel trattamento di indolenzimenti, bruciature, eritemi solari, irritazioni della pelle. Possiede proprietà cicatrizzanti, emollienti, elasticizzanti e idratanti che lo rendono adatto all’applicazione sia sulla pelle che sui capelli. Lo si può utilizzare tal quale o addizionato degli oli essenziali più indicati. Basta scaldarne tra le mani una dose pari a un cucchiaino, per poi stenderlo sui capelli, anche prima dell’esposizione al sole (evitando, in questo caso, l’aggiunta di oli essenziali).

Attenzione: è bene ricordare che - tranne rare eccezioni - l’applicazione degli oli essenziali va evitata subito prima l’esposizione ai raggi solari, per evitare irritazioni e danni alla pelle (foto-tossicità). L’applicazione degli oli essenziali va riservata alle ore serali, possibilmente subito dopo la doccia o lo shampoo.

Katafray

L’olio essenziale, di colore giallo chiaro, ottenuto dalla corteccia e dalle foglie del Cedrelopsis greve - pianta arbustiva del Madagascar - possiede spiccate proprietà antinfiammatorie e rigeneranti che ne fanno uno tra gli oli più importanti per l’idratazione della pelle, indicato anche in problematiche quali dermatiti, eczemi, psoriasi, couperose.

Applicato sulla pelle - opportunamente diluito in olio base - è in grado di rigenerare, lenire e riequilibrare la struttura della pelle: lo si utilizza aggiungendone 1 goccia, al momento dell’applicazione, alla propria crema abituale oppure 3 gocce a un cucchiaino di olio base, massaggiando sulle parti interessate fino a completo assorbimento.

L’azione rassodante e tonificante sulla pelle ne consentono l’applicazione - in massaggio - sulle zone più rilassate come l’interno coscia e braccia, oppure sul collo e decolletè, per migliorare l’aspetto complessivo e dare alla pelle nuova compattezza. Oltre alle sue spiccate proprietà idratanti, l’olio di Katafray può rappresentare una risorsa importante, soprattutto quando si è lontani da casa, per il suo ampio raggio d’azione: allevia dolori reumatici e articolari, lombalgia e sciatica, può essere utile contro le infiammazioni delle vie aeree, laringite e mal di testa. Può rappresentare un ottimo rimedio contro l’insonnia, fenomeno frequente nei primi giorni di vacanza, ma anche contro i disturbi circolatori di lieve entità quali gonfiore alle gambe e leggero indolenzimento, soprattutto alla sera.

Se l’obiettivo è dare sollievo e assicurare nutrimento alla pelle è possibile diluire 3-4 gocce di olio essenziale di katafray in olio di calendula, di carota o di jojoba. Se si vuole intervenire su indolenzimenti articolari e muscolari, l’olio base più indicato è quello di arnica (la dose di katafray è di 7-8 gocce per 1 cucchiaio di olio vegetale), se vogliamo dare sollievo alle gambe affaticate dal caldo quello di iperico (4-5 gocce per 1 cucchiaio di olio base).

Per dare sollievo al mal di gola e infiammazione alle vie aeree lo si utilizza in diffusione nell’ambiente alla dose di 10 gocce. In caso di astenia e sensazione di affaticamento è possibile applicare 1-2 gocce di O.E. direttamente sul palmo della mano, frizionando poi sulla zona dei reni, per ritrovare prontamente vigore ed energia.

Non va trascurato infine il potere “olfattivo” di questa essenza, che con le sue note calde e legnose, riesce a raggiungere il cuore, favorendo l’introspezione e il perdono - soprattutto verso se stessi - consente di superare rabbia e facilità di giudizio, consentendo di trasformare gli atteggiamenti violenti in gentilezza.

Articolo tratto da L’altra Medicina Magazine, Viola edizioni